Shiatsu – die wohltuende, tief entspannende Körpertherapie führt zu einem verbesserten Körpergefühl und mehr innerer Ruhe.
Jede Emotion, jeder Gedanke und alle erlernten Muster spiegeln sich in unseren Körpern wider und werden dann auch, zum Beispiel als Muskelspannung, ertastbar. Während der Shiatsu-Körperbehandlung nehme ich deinen energetischen Zustand wahr, spüre Blockaden und/oder energiearme Zonen auf, um den Energiefluss dann mit verschiedenen Techniken im ganzen Körper wieder auszugleichen. Die Shiatsu-Methode führt dabei zu tiefer Entspannung & einem angenehmen Körpergefühl.
Wobei kann Shiatsu helfen?
Ich arbeite ganzheitlich mit körperlichen und emotionalen Beschwerden, wie zum Beispiel:
- Magen, Darm und Verdauungsprobleme
- Verspannungen im Körper bspw. Nacken, Rücken
- Menstruationsbeschwerden
- Kopfschmerzen
- Erschöpfung, Schlafstörungen,
- Burnout, Depression, Trauma
- Nervosität, Angstzustände
- chronische Müdigkeit
- Wechseljahre
- emotionale Themen
- Stresssymptome
- Prävention zur Unterstützung der Gesundheit
Eine Behandlungsserie umfasst meist zwischen 7-10 Terminen und führt oft zu sehr positiven Veränderungen. Meist ist es sinnvoll, dass die ersten Behandlungen im wöchentlichen oder zweiwöchigen Abstand stattfinden.
Das Angebot
Jede Behandlung beginnt mit einem kurzen Gespräch, wobei ich Fragen über Ernährung, Lebensgewohnheiten, Ressourcen, Schlaf, Stoffwechsel, Krankheitsbilder, etc. stelle um die Therapie perfekt auf die jeweiligen Bedürfnisse abzustimmen zu können.
Die Körperbehandlung ist in jeder Sitzung individuell und genau auf deinen Körper und das Anliegen angepasst. Dabei stimuliere ich mit achtsamen Berührungen der Hände, Ellenbogen, Knie sowie dem dehnen verschiedener Körperpartien, gezielt Körperstrukturen und Meridiane. Dies wird am angezogenen Körper angewandt und findet auf einer weichen Matte (Futon) auf dem Boden statt. Ich empfehle dabei bequeme Kleidung zu tragen.
Im Nachgespräch gebe ich gezielt weitere Unterstützung, damit du die positiv erfahrenen Veränderungen und neuen Möglichkeiten im Leben & Berufsalltag integrieren kannst.
1. Behandlung inkl. Anamnese, ca. 90 Minuten // CHF 80.-
Shiatsu Behandlung, 60 Minuten // CHF 60.-
10er Abo Shiatsu Behandlung // CHF 500.-
Shiatsu
Shiatsu ist eine ganzheitliche orientierte Form der Körperarbeit. Es basiert auf den Erfahrungs- und Wissensschatz der chinesischen Medizin, integriert jedoch auch moderne westliche Techniken aus der manuellen Therapie. Ich praktiziere Zen Shiatsu oder auch lokai-Shiatsu genannt, welche von Shitsuto Masunaga gegründet und sich auf die zwölf Haupt-Meridiane bezieht. Da jeder Klient andere Bedürfnisse hat, zeigen sich in jeder Behandlung andere Formen der Berührung und es kommen je nach nach Bedarf andere Techniken zum Einsatz, so dass die Behandlungen immer unterschiedlich ausfallen – einmal sind sie mehr faszial geprägt und ein andermal kommen mehr osteopathische und craniosacrale Techniken zum Tragen. Dabei variieren die verschiedenen ShiatsuTechniken auch von sehr feinem bis sehr deutlichem Kontakt.
Über mich
Ich bin ausgebildete Betriebswirtin, im Laufe des Lebens wurde mir aber immer stärker bewusst, dass mir andere Dinge im Leben wichtiger sind als eine Karriere in der Wirtschaft. Das Leben hat mir vor Augen geführt, dass es nur mit guter Gesundheit wirklich lebenswert ist. Dadurch ist mein Interesse an vorbeugenden Massnahmen für die Gesundheit entstanden und ich probierte verschiedene Körpertherapieformen aus wie Ayurveda, Esalen und Trager und schliesslich Shiatsu. Hier bemerkte ich sehr schnell, wie gut es meinen Körper damit geht und wie sehr ich meine Selbstwahrnehmung auf meinen Körper & Sinne schärfen konnte. Ich lernte eins zu sein mit mir selbst und der Welt, gleichzeitig konnte ich dadurch auch viel schneller meine eigenen Grenzen in Bezug auf Gefühle & Körper erkennen. Ausserdem schätze ich an Shiatsu dass ich mit dieser Methode Menschen unterstützen kann, in die Tiefe zu gehen und sie dadurch mehr innere Ruhe von Geist und Körper erfahren dürfen.
Kontakt
Jutta Gliese – Shiatsu
Striegelhöhe 4
6214 Schenkon
+41 79 446 9132
shiatsu@juttagliese.ch
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