Bewegung berührt. Berührung bewegt.

Wie wirkt Shiatsu?

In meiner Shiatsu-Praxis in Schenkon bei Sursee begleite ich Menschen achtsam zu mehr Balance, innerer Ruhe und einem besseren Körpergefühl. Wenn der natürliche Energiefluss gestört ist, kann dies zu körperlichen und seelischen Beschwerden führen. Durch die tief entspannende Wirkung von Shiatsu wird die natürliche Abwehr des Organismus stimuliert und Spannungen des autonomen Nervensystems gelöst. Die wohltuende Körpertherapie stärkt Ihre Ressourcen und Ihre innere Stabilität – und führt gleichzeitig zu einem verbesserten Körpergefühl und mehr innerer Ruhe.

Ganzheitlich, ressourcenorientiert und individuell

Shiatsu ist ein gemeinsamer Prozess: achtsam, klar und respektvoll. Jede Behandlung ist anders und auf Ihre persönlichen Bedürfnisse angepasst. Die Behandlung orientiert sich individuell an Ihren Bedürfnissen und kann unterschiedliche körpertherapeutische Ansätze einbeziehen.

Aufspüren von Blockaden und Spannungen
Leichter und gezielter Druck auf Meridiane
Sanftes Dehnen der Meridiane, der Muskulatur und des Bindegewebes
Anleitung zu tiefem und entspanntem Atmen

Die Shiatsu-Behandlung findet in einer Art Dämmerschlaf statt. Dadurch lernt der Körper, Spannungen und Blockaden nachhaltig zu lösen. Ich verbinde die Meridianlehre mit einer anschliessenden, lösungsorientierten Gesprächsführung. So nehmen Sie die körperlichen Veränderungen wahr und können sie besser einordnen.

Wissenswertes zur Shiatsu-Therapie

Die Shiatsu-Therapie nach Masunaga

Ich praktiziere Shiatsu nach Shizuto Masunaga, das sogenannte Zen Shiatsu. Der japanische Shiatsu-Therapeut und Professor der westlichen Psychologie Dr. Shizuto Masunaga entwickelte die Jahrtausende alte Theorie der Akupunktur weiter: Er verknüpfte das Wissen der fernöstlichen Medizin mit dem Wissen der modernen Psychologie und Physiologie sowie dem Wissen des Zen Buddhismus.

Erweitertes Meridiansystem
Masunaga fand heraus, dass das Meridiansystem aus jeweils 12 Meridianen an den Armen und Beinen besteht. Diese Erkenntnis macht die Shiatsu-Behandlung noch intensiver und vollständiger – und ich kann gezielt auf körperliche, emotionale und energetische Themen eingehen.
Tiefe Wirkung auf mehreren Ebenen
Meridian-Shiatsu unterstützt den Energiefluss im gesamten Körper, fördert die Selbstregulation und kann sowohl auf körperlicher als auch auf seelischer Ebene Entlastung bringen.
Bewegung in der Tiefe
Sanfte, achtsame Berührungen entlang der Meridiane wirken oft tiefer als Worte, besonders bei stressbedingten Beschwerden und psychosomatischen Themen oder Erschöpfung.
Raum für Stille, Präsenz und Entwicklung
Die Kombination aus Shiatsu nach Masunaga und lösungsorientierter Gesprächsbegleitung ermöglicht Ihnen, neue Perspektiven zu entwickeln und sich mit mehr Klarheit zu begegnen.
Arbeit mit Dehnübungen (Makko-Ho)
Während der Behandlung setze ich spezifische Dehnungen nach Masunaga ein und gebe sie – angepasst an Ihre Situation – als einfache Übungen für zuhause mit. Dadurch wird der therapeutische Prozess unterstützt und die Selbstwahrnehmung gefördert.

Glossar

Die 5 Elemente von TCM

In der Shiatsu-Therapie spielt das innere Zusammenspiel von Natur und Mensch respektive der Zyklus aus fünf Wandlungsphasen eine zentrale Rolle. Die fünf Elemente der Traditionellen Chinesischen Medizin TCM widerspiegeln psychische, emotionale und energetische Zustände. Diese Prinzipien helfen, die individuellen Zusammenhänge zu erkennen und die Behandlung abzustimmen.

Holz

Wut

Wind

Leber, Gallenblase

Frühling, Geburt, Kreativität, Muskel, Sehnen

Feuer

Freude

Hitze

Herz, Dünndarm, Herzkreislauf und Dreifacherwärmer

Sommer, Wachstum Konzentration, Bewusstsein, Resonanz, Blutgefässe

Erde

Sorge

Feuchtigkeit

Milz, Magen

Spätsommer, Umwandlung, Mitgefühl, Verdauung, Bindegewebe

Metall

Trauer

Trockenheit

Lunge, Dickdarm

Herbst, Ernte, Loslassen, Vitalität, Instinkt, Haut

Wasser

Angst

Kälte

Niere, Blase

Winter, Speicherung von Essenz, Wille, Knochen, Nervensystem

Wer Grosses will, muss zuerst das Kleine tun.

大事の前の小事

«Während der Behandlung sinke ich oft in einen Zustand zwischen Wachsein und Schlaf. Danach fühle ich mich geerdet, ausgeglichen und innerlich sortiert.»

Andrea B., 31 Jahre

«Mein Kopf ist endlich ruhiger. Ich kam mit einem ständig kreisenden Gedankenkarussell. Während der Behandlung hatte ich zum ersten Mal seit Langem das Gefühl, wirklich loslassen zu können. Besonders im Brustraum und im Atem hat sich etwas geöffnet. Ich gehe jedes Mal klarer und innerlich kraftvoller nach Hause.»

Miriam W., 34 Jahre

«Ich kam wegen innerer Unruhe und Schlafproblemen. Schon nach zirka fünf Sitzungen spürte ich, dass ich besser abschalten kann und nachts tiefer schlafe. Besonders schätze ich, dass Jutta sehr fein wahrnimmt, was mein Körper gerade braucht.»

Isa T., 48 Jahre

«Die Shiatsu-Behandlungen bei Jutta Gliese sind immer eine Wohltat für mich.»

Anke N., 50 Jahre

«Die Arbeit mit den Meridianen im Shiatsu war für mich neu. Ich war überrascht, wie deutlich ich die Wirkung dieser Behandlung in meinem Körper spürte. Meine Verspannungen haben sich spürbar reduziert.»

Thomas R., 52 Jahre

«Jutta verfügt über fundierte Ausbildungen und besitzt zudem ein aussergewöhnliches Einfühlungsvermögen für Menschen, deren Gefühle und gesundheitlichen Zustand. Dieses Wissen, gepaart mit Herz, macht jede Sitzung zu einem Erlebnis, das Körper und Seele wieder in Einklang bringt. Es ist ein Ankommen, ein Durchatmen und ein Finden der inneren Balance – Juttas Arbeit wirkt tief und nachhaltig.»

Daniele K.

WEIL SHIATSU WIRKT

Erleben Sie, wie achtsame Berührung Körper, Geist und Seele in Balance bringen kann.

079 446 91 32

info@juttagliese.ch

Termin buchen

Bewegung berührt. Berührung bewegt.

Wie wirkt Shiatsu?

Die Shiatsu-Therapie nach Masunaga

Erweitertes Meridiansystem

Tiefe Wirkung auf mehreren Ebenen

Bewegung in der Tiefe

Raum für Stille, Präsenz und Entwicklung

Arbeit mit Dehnübungen (Makko-Ho)

Die 5 Elemente von TCM

Holz

Wut

Feuer

Freude

Erde

Sorge

Metall

Trauer

Wasser

Angst

Wer Grosses will, muss zuerst das Kleine tun.

大事の前の小事

«Während der Behandlung sinke ich oft in einen Zustand zwischen Wachsein und Schlaf. Danach fühle ich mich geerdet, ausgeglichen und innerlich sortiert.»

«Ich kam wegen innerer Unruhe und Schlafproblemen. Schon nach zirka fünf Sitzungen spürte ich, dass ich besser abschalten kann und nachts tiefer schlafe. Besonders schätze ich, dass Jutta sehr fein wahrnimmt, was mein Körper gerade braucht.»

«Die Shiatsu-Behandlungen bei Jutta Gliese sind immer eine Wohltat für mich.»

«Die Arbeit mit den Meridianen im Shiatsu war für mich neu. Ich war überrascht, wie deutlich ich die Wirkung dieser Behandlung in meinem Körper spürte. Meine Verspannungen haben sich spürbar reduziert.»

WEIL SHIATSU WIRKT

Erleben Sie, wie achtsame Berührung Körper, Geist und Seele in Balance bringen kann.